Pregnancy
در ۲۴ ساعت اول پس از زایمان چه انتظاری داشته باشیم
نوشتهی تحریریه Raised ·
لحظهی زایمان تازه نقطهی شروع است. از خروجِ جفت تا «ساعتِ طلاییِ» تماسِ پوستبهپوست، در اینجا با روندِ بیولوژیکِ اتفاقات در ۲۴ ساعتِ اول پس از زایمان آشنا میشوید.
شما نُه ماهِ تمام تمامِ تمرکزتان را روی لحظهی زایمان گذاشتهاید. اما بلافاصله بعد از رسیدنِ نوزاد چه اتفاقی میافتد؟
۲۴ ساعتِ اول گردبادی از تغییراتِ بیولوژیکی، چکاپهای پزشکی و موجِ عظیمی از هورمونهاست. دانستنِ اینکه چه چیزی در انتظارتان است، میتواند به شما کمک کند در طولِ این گذارِ شدید، احساسِ ثبات و آرامشِ بیشتری داشته باشید.
در اینجا نگاهی زمانبندیشده به بدنِ شما، و نوزادتان، در اولین روزِ زندگیِ او میاندازیم.
ساعتِ اول: «ساعتِ طلایی»
برای شما: بلافاصله پس از تولدِ نوزاد، رحمِ شما همچنان منقبض میشود تا جفت را خارج کند. این اتفاق معمولاً بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه طول میکشد. ممکن است برای کمک به انقباضِ سریعترِ رحم و جلوگیری از خونریزیِ شدید (خونریزی پس از زایمان)، یک تزریقِ اکسیتوسینِ مصنوعی دریافت کنید. اگر دچارِ پارگی شدید یا اپیزیوتومی (برشِ پرینه) داشتید، ماما یا پزشکتان اکنون آن را تحتِ بیحسیِ موضعی بخیه میزند.
برای نوزاد: مگر اینکه نوزاد به مراقبتِ فوریِ پزشکی نیاز داشته باشد، مستقیماً روی سینهی برهنهی شما قرار میگیرد. این همان «ساعتِ طلایی» برای تماسِ پوستبهپوست است. تماسِ پوستبهپوست ضربانِ قلب، تنفس و دمای بدنِ نوزاد را تنظیم میکند. آنها پوشیده از ورنیکس (یک مادهی سفید و مومیشکل) و مایعِ آمنیوتیک خواهند بود؛ معمولاً برای محافظت از سدِ دفاعیِ پوستشان، حداقل تا ۲۴ ساعت حمام نمیشوند.
ساعتهای ۲ تا ۶: چکاپها و تغذیه
برای شما: آدرنالینِ ناشی از زایمان شروع به فروکشکردن میکند. احتمالاً دچارِ «لرزِ پس از زایمان» میشوید—لرزِ شدید و غیرقابلکنترلی که ناشی از تغییراتِ هورمونی و جابهجاییِ مایعاتِ بدن است. این طبیعی است. ماماها فشار خونِ شما را کنترل میکنند و دستشان را محکم روی شکمتان فشار میدهند تا بررسی کنند که رحم بهدرستی در حالِ جمعشدن است. آنها همچنین انتظار دارند در عرضِ چند ساعت ادرار کنید تا مطمئن شوند مثانهتان بهدرستی کار میکند.
برای نوزاد: ماما اولین چکاپهای نوزاد را انجام میدهد: وزنکردن، اندازهگیریِ دور سر، و بررسیِ رفلکسها (واکنشهای عصبی). برای جلوگیری از اختلالاتِ خونریزیِ نادر اما جدی، تزریقِ ویتامین K به نوزاد پیشنهاد میشود. احتمالاً نوزاد در این بازهی زمانی اولین تغذیهی خود را خواهد داشت و مقادیرِ بسیار کمی آغوز (اولین شیرِ شما که غلیظ و سرشار از موادِ مغذی است) یا شیرخشک مصرف میکند.
ساعتهای ۶ تا ۲۴: رویارویی با واقعیت
برای شما: شما خونریزیِ واژینالِ شدیدی را به نامِ لوشیا (Lochia) تجربه خواهید کرد که شبیهِ یک پریودِ بسیار سنگین است و میتواند شاملِ لختههای خون باشد. باید از پدهای بهداشتیِ بسیار ضخیمِ مخصوصِ زایمان استفاده کنید. اگر زایمانِ طبیعی و بدونِ عارضهای داشتهاید، ممکن است در این بازهی زمانی ترخیص شوید و به خانه بروید. اگر سزارین شدهاید، در ۱۲ تا ۲۴ ساعتِ اول با یک سوندِ ادراری در رختخواب میمانید تا دردتان مدیریت شود.
برای نوزاد: نوزادان در ۲۴ ساعتِ اول اغلب بهطرزِ چشمگیری خوابآلود هستند، زیرا در حالِ ریکاوری از فشارِ زایماناند. آنها اولین مدفوعِ خود را به نامِ مکونیوم (Meconium) دفع میکنند که مادهای چسبناک، قیرمانند و سیاهرنگ است.
کِی باید به کادر درمان اطلاع دهیم
در ۲۴ ساعتِ اول، شما بهدقت تحتِ نظر خواهید بود، اما خودتان بهترین قاضی برای بدنتان هستید. طبق دستورالعملهای بالینی، اگر مواردِ زیر را تجربه کردید، باید فوراً به تیمِ پزشکی خود اطلاع دهید:
- خروجِ ناگهانی و شدیدِ خون، یا دفعِ لختهای بزرگتر از یک آلو.
- دردِ شدید و پیشروندهای که با مسکنهای تجویزشده آرام نمیشود.
- سرگیجه، تاریِ دید، یا سردردِ شدید.
- مشکل در دفعِ ادرار.
۲۴ ساعتِ اول خستهکننده و آشفته است. نگرانِ پذیرایی از مهمانان یا جوابدادن به پیامها نباشید. تمامِ تمرکزتان را روی استراحت، نوشیدنِ مایعات، و خیرهشدن به انسانِ کوچکی بگذارید که تازه به این دنیا آوردهاید.