Pregnancy
علائمِ اولیهی بارداری: چه چیزی طبیعی است و چه چیزی نیست
نوشتهی تحریریه Raised ·
از احساسِ طعمِ فلز در دهان تا خستگیِ مفرط، اولین نشانههای بارداری میتوانند گیجکننده باشند. در این نگاهِ علمی بررسی میکنیم که بدنِ شما چه میکند و کِی باید با پزشک تماس بگیرید.
به دو خطِ صورتی روی یک نوار زل زدهاید، و ناگهان هر دردی در بدنتان اتفاقی بزرگ به نظر میرسد. آیا این گرفتگیِ عضلات طبیعی است؟ چرا احساس میکنید ده سال است نخوابیدهاید؟
مراحلِ اولیهی بارداری با یک موجِ عظیم و نامرئی از هورمونها هدایت میشود. مدتها قبل از اینکه «شکمِ بارداری» برای نشاندادن داشته باشید، بدنِ شما دارد سختتر از همیشه کار میکند. در اینجا بررسی میکنیم که چه چیزهایی کاملاً طبیعی است، و چه چیزهایی نیازمندِ تماس با ماما یا پزشک است.
علائمِ طبیعی (اما ناخوشایند)
طبقِ دستورالعملهای سرویس سلامت ملی بریتانیا (NHS) و متخصصانِ زنان و زایمان، هر بارداری متفاوت است. بعضی از افراد در هفتههای اول هیچچیز حس نمیکنند، درحالیکه بعضی دیگر تقریباً بلافاصله با موجی از علائم مواجه میشوند.
- خستگیِ مفرط: این خستگیِ معمولیِ «دیشب دیر خوابیدم» نیست. این خستگی در عمقِ استخوانهایتان است. بدنتان در حالِ ساختِ یک سیستمِ حفظِ حیات (جفت) از صفر است، درحالیکه سطحِ پروژسترون بهشدت بالا میرود. چرتزدن در این دوران یک کالای لوکس نیست؛ یک ضرورتِ بیولوژیک است.
- دردناک شدنِ سینهها: حتی قبل از اینکه پریودتان عقب بیفتد، ممکن است سینههایتان حساس، سنگین یا دچارِ گزگز شود. با افزایشِ حجمِ خون، ممکن است رگهایتان هم برجستهتر به نظر برسند.
- تکررِ ادرار: هورمونِ بارداریِ hCG جریانِ خون به ناحیهی لگن را افزایش میدهد، که باعث میشود کلیههایتان اضافهکاری کنند و مثانهتان زودبهزود پر شود.
- طعمها و بوهای عجیب: احساسِ طعمِ فلز در دهان، یا اینکه ناگهان بوی قهوهی همسرتان برایتان حالتتهوعآور میشود، بهشدت رایج است.
- گرفتگیِ خفیف و لکهبینیِ کم: گرفتگیهای خفیف شبیهِ دردِ پریود و مقدارِ بسیار کمی لکهبینیِ صورتیِ روشن یا قهوهای (خونریزی لانهگزینی) میتواند در حینِ نشستنِ جنین در دیوارهی رحم اتفاق بیفتد.
چه چیزی طبیعی نیست
با اینکه دردها بخشی از این فرآیند هستند، علائمِ خاصی نیاز به مشاورهی فوریِ پزشکی دارند. در صورتِ تجربهی موارد زیر، باید با پزشک، ماما یا اورژانس تماس بگیرید:
۱. خونریزیِ شدید: هرگونه خونریزی که شبیهِ پریود باشد، یا خونریزیِ قرمزِ روشن همراه با لخته، باید فوراً بررسی شود. ۲. دردِ شدیدِ شکمی: با اینکه گرفتگیهای خفیف طبیعی است، دردهای شکمیِ تیز، شدید یا یکطرفه—بهخصوص اگر با سرگیجه یا دردِ نوکِ شانه همراه باشد—میتواند نشانهی حاملگیِ خارج از رحم باشد، که یک اورژانسِ پزشکی است. ۳. ناتوانی در نگهداشتنِ مایعات در معده: «تهوعِ صبحگاهی» طبیعی است، اما اگر دائماً استفراغ میکنید و نمیتوانید آب را برای ۲۴ ساعت در معده نگه دارید، ممکن است دچارِ «استفراغِ شدیدِ بارداری» (Hyperemesis Gravidarum) شده باشید. برای جلوگیری از کمآبیِ شدیدِ بدن، به حمایتِ پزشکی نیاز دارید.
دوامآوردن در هفتههای اول
سهماههی اول تماماً دربارهی بقا و دوامآوردن است. اگر لازم است ساعت ۷ عصر بخوابید، این کار را بکنید. اگر تنها چیزی که معدهتان میتواند تحمل کند نانِ تستِ خشک است، همان نانِ تست را بخورید. بدنِ شما در تاریکی در حالِ انجامِ یک شاهکارِ خارقالعاده از مهندسیِ بیولوژیک است—به خودتان اجازه دهید در حینِ کارِ بدنتان، استراحت کنید.